近日
暴雪天气＋气温骤降
路面直接变成了“滑冰场”
这为出行带来了不便
雪后摔伤患者的比例也明显增加
道路湿滑，人往前摔时会条件反射用手撑地，着地瞬间力量非常大，传导到腕部会导致腕关节骨折；往后摔，则往往是臀部、骶尾部着地，受力后易发生髋部骨折。
雪天摔倒所致的一些其它外伤，例如踝关节韧带扭伤、髌骨骨折、腰椎骨折等病症也常有发生。
不少人觉得冬天穿得多
摔倒了也有缓冲
但实际情况恰恰相反
冬天穿得多，人比较笨重，不够灵活。加上寒冷状态下，身体肌肉、关节、骨骼都僵硬、发紧，身体不协调，一旦摔倒，身体无法及时反应，提供有效缓冲或者保护，特别是手部撑地时，穿再多的衣服也无法保护腕部。
冬季降雪不可避免
摔伤后又应如何处理呢？
雪天 “防摔指南”：
选对鞋
雪天步行鞋子选择非常重要，高跟鞋与硬平底鞋要坚决拒绝。
建议穿着能支撑足踝部、鞋底防滑的高帮鞋，凹凸不平齿轮纹深的牛筋底的防滑鞋效果最好。
选对路
雪天出行应避免大理石地板等光滑路面，薄薄的一层雪以及反光的雪路也尽量不要踩，同时远离墙体、广告牌匾等建筑。
走路要靠马路两边，防止被侧滑的车碰到或因着急躲车而滑倒。
模仿企鹅走路
将身体重心放在前面那条腿，与地面垂直。身体前倾，两脚与肩同宽，手臂放在身体两侧，微屈膝、外八字，双脚不停用摇摆的小步走。
同时，雪天出行双手切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能起到平衡作用。
时刻保持警惕
一旦感觉身体失去平衡，应迅速扔掉手中的物品，尽快下蹲，双手环抱在胸前，防止下意识地用手撑地而造成骨折，同时臀部着地，向左侧或右侧摔倒。
也可以双手抱头，用打滚的方式化解冲击力，这样既不会伤到手关节，又能够很好地保护身体关键部位头部。
跌倒后不要急于起身
可先自行初步判断摔伤情况，感觉无明显剧痛后再尝试缓慢起身。老年人不要强撑着起身，可向他人寻求帮助。
若发现伤处出现红肿、淤青，属于外伤后局部皮下淤血和软组织损伤，可先期进行局部冷敷，伤处消肿后再进行热败。如果水肿越来越大，应尽快就医。
限制活动
一旦发生骨折要立即限制活动，防止伤处移位，同时切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，并立即就诊。如果是胯骨或腰发生骨折，切记不要背着或抱着伤者移动位置，一定要平躺位送医。
情况严重者，不要擅自移动伤者，要立刻拨打120，注意保暖，等待医生处理。
"不太疼”不代表没骨折
骨折是摔伤的严重后果之一，但有些骨折因疼痛不明显不易察觉，因此受伤后要尽快就医。
特别是老年人和骨质疏松患者发生骨折的风险高于常人，这部分人群摔倒后不论是否感到明显疼痛，都建议尽快到医院挂急诊遵医嘱做个检查，避免延误病情。